Preparativi pre-del viaggio: evita di viaggiare a stomaco vuoto o dopo un pasto abbondante. Scegli un posto vicino al finestrino con una buona ventilazione per ridurre al minimo il movimento della testa.
Farmaci: per viaggi brevi è possibile utilizzare compresse di dimenidrinato (OTC). Per i viaggi lunghi o per chi soffre di chinetosi grave, consultare un medico per i cerotti alla scopolamina (prescrizione).
Supporto fisico: indossa un braccialetto anti-chinetosi (per alleviare i sintomi premendo il punto terapeutico Neiguan) o utilizza un inalatore contenente oli essenziali.
Se si verificano frequentemente gravi sintomi di chinetosi (come vomito o svenimento), si consiglia di consultare uno specialista otorinolaringoiatra per escludere disfunzioni vestibolari e altre condizioni. Tutti i prodotti contro la chinetosi contenenti farmaci devono essere utilizzati sotto la guida professionale.